ヘルシー♪ハワイアン!
2019-01-09 Wed 08:30
みなさん、こんにちは(^^)
いつも泉スタジオにご通学下さりありがとうございます♪
お正月はゆっくり過ごしましたか?
私は食べて食べて食べて、、寝て、ひたすら食べていたと思います!今年の目標をフルマラソン完走する!と決めましたユカです!
今日は大人気の1月1dayレッスンのご紹介ですー♪♪
正月太りが気になるこの時期に!
糖質ゼロ「アサヒ スタイルフリー<生>」
カロリーオフテクニックが盛り沢山のハワイアン料理のレッスンです(^^)
☆ポキと麦ごはんプレート
☆ガーリックシュリンプサラダ
☆プチパンケーキ
豪華3品のレッスン♪♪
全部美味しいのですが、私のおすすめはプチパンケーキです☆
ふわふわのメレンゲをさっくり混ぜて焼いていきます(^^)
焼いていて溶けてなくなっちゃうんじゃないかと思うぐらい、軽いんです♪♪
卵のほわ〜っとやさしい甘みもちょうどいい♪♪
なるほどなぁ〜って作っていて気づく美味しい発見が沢山あります(^^)
お野菜たっぷり♪正月太りをリセットしたい方にピッタリ(*^_^*)
残席残りわずかですよー♪
皆さんにお会いできるのを楽しみにしております☆
世界中に笑顔のあふれる食卓を
0227723421